Customise Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorised as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyse the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customised advertisements based on the pages you visited previously and to analyse the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Doe de gratis test en ontdek of jouw dagelijkse struggle een naam heeft.

Je bent niet de enige. ADHD bij volwassenen is veel meer dan ‘snel afgeleid zijn’ en ‘niet kunnen stilzitten”. Het kan je motivatie, focus en energie enorm beïnvloeden – op manieren die je misschien niet eens doorhad.

Waarom deze test?

Misschien herken jij jezelf wel in de beschrijving van ADHD. Of heeft je kind onlangs de diagnose gekregen terwijl jij alles wat ze beschrijven heel normaal vindt, want jij deed dat ook als kind. Je bent dus benieuwd geworden of je misschien zelf ADHD hebt…

De meeste ADHD-tests stellen droge, vage vragen zoals: “Ben je snel afgeleid?” Maar wat betekent ‘snel’? Wanneer is iets normaal?

Ik heb deze test gemaakt omdat ik zelf merkte hoe lastig het is om een duidelijk beeld te krijgen met concrete real-life scenario’s. Daarom krijg je geen standaard medische vragen, maar herkenbare situaties uit het dagelijks leven. Zo krijg je niet alleen inzicht in ADHD-kenmerken, maar ook in hoe ze invloed hebben op jouw dagelijkse struggles.

Wat kun je verwachten?

De test is gemaakt voor volwassenen die zich herkennen in kenmerken van ADHD en een idee willen krijgen of ze zelf mogelijks ADHD hebben.

Wie ben ik?

Ik ben Barbara, en ik ben ADHD coach voor volwassenen. Toen ik zelf ADHD testen deed vond ik sommige vragen verwarrend. Van veel was ik mij ook niet echt bewust. Ik had écht niet door dat ik soms “traag” ben. In mijn hoofd ben ik dan met vanalles bezig en gaat het juist supersnel!

Of in mijn hoofd ben ik supergoed in organisatie want ooit, 8 jaar geleden, heb ik op het werk het hele labo tot in de puntjes georganiseerd, alle kasten, frigo’s, diepvriezen, onderzoek van voor mijn geboorte,… het labo was nog nooit zo in orde geweest. Dat is toch het bewijs?!

Maar dat mijn eigen organisatie bestaat uit “stapeltjes” dat herkende ik niet als een probleem…

En daarom wou ik nu ook een test maken, met voorbeelden uit het dagelijks leven die een beter beeld schetsen van leven met ADHD!

En leven met ADHD is bv.:

Je koopt een planner omdat je “deze keer écht georganiseerd gaat worden”. En vol motivatie en enthousiasme maakt je een prachtige planning! Je bent superfier en ziet het VOLLEDIG zitten!

Twee weken later ligt hij onder een stapel papieren en ben je vergeten dat die bestond. 🙃

Dit is een heel typisch voorbeeld van leven met ADHD. Het is geen ‘luiheid’ of ‘gebrek aan discipline’. Het is je ADHD-brein die anders werkt. En als je dat begrijpt, kun je er ook beter mee omgaan!