Doe de gratis test en ontdek of jouw dagelijkse struggle een naam heeft.
- Heb je vaak het gevoel dat je hoofd nooit stopt met denken?
- Spring je van het ene idee naar het andere, maar krijg je weinig écht af?
- De kleinste tegenslag brengt je volledig van slag maar in crisis-situaties ben je helder en onbewogen?
- Heb je al tien planners gekocht, maar na 2 weken is je planning weer om zeep?
- Barst je de ene moment van energie en het andere moment geraak je niet meer uit je zetel?
Je bent niet de enige. ADHD bij volwassenen is veel meer dan ‘snel afgeleid zijn’ en ‘niet kunnen stilzitten”. Het kan je motivatie, focus en energie enorm beïnvloeden – op manieren die je misschien niet eens doorhad.
Waarom deze test?
Misschien herken jij jezelf wel in de beschrijving van ADHD. Of heeft je kind onlangs de diagnose gekregen terwijl jij alles wat ze beschrijven heel normaal vindt, want jij deed dat ook als kind. Je bent dus benieuwd geworden of je misschien zelf ADHD hebt…
De meeste ADHD-tests stellen droge, vage vragen zoals: “Ben je snel afgeleid?” Maar wat betekent ‘snel’? Wanneer is iets normaal?
Ik heb deze test gemaakt omdat ik zelf merkte hoe lastig het is om een duidelijk beeld te krijgen met concrete real-life scenario’s. Daarom krijg je geen standaard medische vragen, maar herkenbare situaties uit het dagelijks leven. Zo krijg je niet alleen inzicht in ADHD-kenmerken, maar ook in hoe ze invloed hebben op jouw dagelijkse struggles.
Wat kun je verwachten?
- Realistische, herkenbare vragen – geen saaie medische termen, maar echte situaties waarin jij je wel (of niet) herkent.
- Direct waardevolle inzichten – je ontdekt hoe ADHD zich in het dagelijks leven uit en wat dit voor jou betekent.
- Gratis extra info & tips – na de test ontvang je een mail met meer uitleg over ADHD en praktische tips om ermee aan de slag te gaan.
De test is gemaakt voor volwassenen die zich herkennen in kenmerken van ADHD en een idee willen krijgen of ze zelf mogelijks ADHD hebben.
Wie ben ik?
Ik ben Barbara, en ik ben ADHD coach voor volwassenen. Toen ik zelf ADHD testen deed vond ik sommige vragen verwarrend. Van veel was ik mij ook niet echt bewust. Ik had écht niet door dat ik soms “traag” ben. In mijn hoofd ben ik dan met vanalles bezig en gaat het juist supersnel!
Of in mijn hoofd ben ik supergoed in organisatie want ooit, 8 jaar geleden, heb ik op het werk het hele labo tot in de puntjes georganiseerd, alle kasten, frigo’s, diepvriezen, onderzoek van voor mijn geboorte,… het labo was nog nooit zo in orde geweest. Dat is toch het bewijs?!
Maar dat mijn eigen organisatie bestaat uit “stapeltjes” dat herkende ik niet als een probleem…
En daarom wou ik nu ook een test maken, met voorbeelden uit het dagelijks leven die een beter beeld schetsen van leven met ADHD!
En leven met ADHD is bv.:
Je koopt een planner omdat je “deze keer écht georganiseerd gaat worden”. En vol motivatie en enthousiasme maakt je een prachtige planning! Je bent superfier en ziet het VOLLEDIG zitten!
Twee weken later ligt hij onder een stapel papieren en ben je vergeten dat die bestond. 🙃
Dit is een heel typisch voorbeeld van leven met ADHD. Het is geen ‘luiheid’ of ‘gebrek aan discipline’. Het is je ADHD-brein die anders werkt. En als je dat begrijpt, kun je er ook beter mee omgaan!